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발목불안정증이란 무엇인가? 안녕하세요. 잡다구니입니다.오늘은 발목불안정증에 대해서 알아보겠습니다. 정의**발목 불안정증(Ankle Instability)**은 반복적으로 발목이 삐거나(염좌), 헛디디는 증상이 생기고, 발목이 느슨하거나 불안정하다고 느껴지는 상태를 말합니다. 주로 반복적인 발목 염좌 후에 발생하며, 발목 바깥쪽(외측)의 인대가 손상되어 안정성을 잃은 경우가 많습니다. 원인발목불안정증의 원인은 주로 **반복적인 발목 염좌(삠)**으로 인해 인대가 약해지거나 늘어나는 것에서 시작됩니다. 시간이 지날수록 발목 관절을 지탱하는 구조물들이 제 역할을 못 하게 되면서 불안정한 상태가 됩니다.⚙️ 발목 불안정증의 주요 원인1. 반복적인 발목 염좌 (재발성 염좌)가장 흔한 원인입니다.운동 중, 일상생활 중 발.. 2025. 7. 14.
내향성 발톱이란 무엇인가? 안녕하세요. 잡다구니입니다.오늘은 내향성 발톱에 대해서 알아보겠습니다. 정의내향성 발톱(Ingrown toenail)은 발톱의 모서리나 옆면이 주변 피부(특히 발가락 옆 살)를 파고들어 통증, 부기, 염증 등을 유발하는 상태입니다. 주로 엄지발가락에서 발생합니다. 원인🧨 내향성 발톱의 원인잘못된 발톱 깎기 습관발톱을 너무 짧게 깎거나, 끝을 둥글게 깎으면 발톱이 자라면서 살을 파고들기 쉬움꽉 끼는 신발폭이 좁거나 앞이 뾰족한 신발, 하이힐 등은 발가락을 눌러 발톱이 살 쪽으로 눌려 자라도록 만듦반복적인 압박 또는 외상축구, 러닝 등으로 발가락에 지속적인 충격이 가해질 경우 발톱이 피부를 파고들며 발생선천적 요인 (유전적 구조)두꺼운 발톱, 과도하게 곡선형의 발톱을 가진 사람은 구조.. 2025. 7. 13.
선천성 수족부 기형이란 무엇인가? 안녕하세요. 잡다구니입니다.오늘은 선천성 수족부 기형에 대해 알아보겠습니다. 정의**선천성 수족부 기형(先天性 手足部 畸形, congenital deformities of the hands and feet)**은 태어날 때부터 손이나 발에 존재하는 구조적 이상 또는 기형을 말합니다. 이는 발생학적 발달과정 중 문제가 생겨 발생하며, 기형의 형태와 심각도는 매우 다양합니다. 선천성 수족부 기형이란, 태아의 손이나 발이 형성되는 임신 초기(주로 임신 4~8주 사이) 동안 발생하는 이상으로 인해 손가락, 발가락, 손, 발, 손목, 발목 등에 구조적 변화가 생긴 상태를 말합니다. 원인🔍 1. 유전적 요인 (Genetic Causes)유전적 돌연변이: 손발의 형성을 조절하는 유전자의 이상으로.. 2025. 7. 12.
편평발이란 무엇인가? 안녕하세요. 잡다구니입니다.오늘은 편평발에 대해서 알아보겠습니다. 정의**편평발(flatfoot, 평발)**은 발바닥의 내측 세로 아치(medial longitudinal arch)가 정상보다 낮거나 없는 상태를 말합니다. 즉, 발바닥 전체 또는 대부분이 지면에 닿는 구조를 가지며, 아치의 함몰로 인해 발의 구조적 정렬에 변화가 생깁니다. 원인1. 유전적 요인유전적 요인은 편평발의 주요 원인 중 하나입니다. 부모 중 한 명이 편평발일 경우 자녀도 그 유전자를 물려받을 확률이 높습니다. 아치가 발달하지 않거나 아치가 약해지는 경향이 있을 수 있습니다.2. 발목 및 발의 구조적 문제아치 발달 부족: 아치가 정상적으로 발달하지 않으면 발바닥이 평평해질 수 있습니다.발목의 관절 이상: 발.. 2025. 7. 11.

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