안녕하세요. 잡다구니입니다.
오늘은 섬유근육통에 대해서 알아보겠습니다.
정의
섬유근육통은 만성적으로 근골격계의 통증과 다양한 증상을 유발하는 질환으로, 이는 일상생활에 상당한 불편을 초래할 수 있습니다. 이 질환은 근육, 힘줄, 인대, 근막, 지방조직 등 연부조직에서 발생하는 통증을 특징으로 합니다. 또한, 섬유근육통 환자는 피로감, 수면 장애, 감각 이상, 그리고 뻣뻣함과 같은 증상을 겪을 수 있습니다. 이러한 증상은 일상 생활과 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 종종 신체의 여러 부위에서 압통점이 나타날 수 있습니다. 섬유근육통은 정확한 원인을 찾기 어려운 복합적인 질환으로, 종종 다양한 치료 접근법이 필요합니다.
원인
섬유근육통의 원인은 여전히 명확하게 밝혀지지 않았지만, 통증에 대한 지각이상이 큰 역할을 하는 것으로 여겨집니다. 섬유근육통 환자의 중추신경계에서 세로토닌의 대사가 감소하고 체내의 성장호르몬 분비도 감소하는 것으로 보고되었으며, 스트레스에 대한 부신피질호르몬의 분비 반응이 줄어들고 뇌척수액에서 통증 유발 물질인 P 물질의 증가가 나타나는 등 다양한 이상이 있음이 밝혀졌습니다.
또한, 섬유근육통 환자들은 일반적으로 정상인들이 통증으로 느끼지 않는 자극도 통증으로 느끼게 되는데, 이는 몸이 자극에 적절히 대응하지 못하기 때문으로 여겨집니다. 이러한 현상은 정신적인 이상과도 관련이 있으며, 우울증, 불안, 건강 염려증 등의 정신과적인 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 그러나 근육이나 인대, 힘줄 등에서 객관적인 이상은 발견되지 않습니다.
증상
섬유근육통의 가장 주요한 증상은 통증으로, 한 부위에서 시작하여 전신으로 확산될 수 있습니다. 주로 하부요통이나 목, 어깨 등을 호소하며, 통증은 얼얼하거나 몸이 뻣뻣한 것처럼 느껴지거나, 깊숙한 곳에서 아플 수 있습니다. 가벼운 운동에도 통증이 발생할 수 있으며, 어떤 경우에는 경직을 주로 호소할 수도 있습니다. 아침에 일어나면 몸이 뻣뻣하고, 낮이 되면 호전되지만 심한 사람들은 하루 종일 이러한 증상을 느낄 수 있습니다. 또한, 이상 감각이나 레이노 증상을 호소할 수도 있습니다.
두 번째로 두드러진 특징은 피로감으로, 자주 피로를 느끼고, 일어나도 계속 피곤하며, 수면 중 자주 깨는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 피로감으로 인해 기억력 장애, 인지 장애, 두통, 불안, 우울감 등을 호소할 수도 있습니다. 또한, 섬유근육통 환자는 정상인들이 통증을 느끼지 못하는 부위에 예민하게 통증을 느끼는 압통점을 가지고 있습니다.
또한, 섬유근육통은 정신적인 스트레스나 감염증, 수술 등에 의해 유발될 수 있으며, 다른 질환들과 함께 발생하기도 합니다. 이러한 질환에는 과민성 대장증후군, 과민성 방광, 편두통, 월경통, 비심인성 흉통 등이 포함될 수 있습니다.
치료법
섬유근육통의 치료에는 다양한 접근법이 사용되며, 그 중에는 질환에 대한 교육, 운동, 수면 및 통증 관리를 포함한 종합적인 치료가 중요합니다.
약물치료는 섬유근육통의 증상을 완화하는데 중요한 역할을 합니다. 주로 사용되는 약물에는 항우울제와 비슷한 효과를 가지는 약제들이 포함됩니다. 이러한 약물은 통증 감소와 수면 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 항우울제로는 아미트립틸린, 노르트립틸린, 독세핀 등이 사용될 수 있으며, 최근에는 플루옥세틴, 파록세틴, 둘록세틴 등도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 프리가발린, 밀나시프란과 같은 약제들도 임상 시험에서 효과가 있는 것으로 보고되었습니다. 진통제로는 소염진통제가 약간 도움이 될 수 있지만, 스테로이드나 마약성 진통제는 효과가 거의 없으므로 통상적으로 사용되지 않습니다. 특히 진통이 심한 경우에는 트라마돌이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
뿐만 아니라, 운동과 물리치료는 근력을 향상시키고 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면을 향상시키기 위해 수면습관을 개선하고, 수면을 촉진하는 기법을 사용하는 것도 중요합니다. 종합적인 치료 방법을 통해 섬유근육통의 증상을 최대한 완화할 수 있습니다.
오늘은 섬유근육통에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.